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下午,在阿金的悉心照顾下小柔感觉好得差不多,人也轻松多了,高烧也基本退完了,她想出去活动活动增加抵抗力。
“阿金,我好久没做瑜伽了,你陪我在家做,好不好?”
“怎么陪?我不会。”
“也不用你做什么,就是看着我做,预防我刚感冒好头晕。”
“好,你也不要做太剧烈的运动,出出汗就好。”
“我知道,我就是想出了这身汗。”
“去哪里做?”
“去二楼书房吧,你帮我把瑜伽垫和瑜伽球搬去书房。”
“好嘞。”
阿金将瑜伽垫和瑜伽球搬到二楼书房后,小柔换好瑜伽套衫,便开始做起了准备活动。
她轻轻伸展四肢,感受身体的舒展。阿金则静静地坐在一旁,欣赏着小柔优美的动作。
随着时间的推移,小柔渐渐进入了状态。她挑战着各种高难度的姿势,她张开
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